Медицинский центр в Солнцево

Программа базового курса для беременных

9 занятий - 3 часа - 2 раза в неделю.              

Цель программы.

Научить женщин, готовящихся к родам, беременных и рожениц «не потеряться» - чувствовать себя уверенно в новых обстоятельствах жизни, сохранить свое физическое и психологическое здоровье, укрепить супружеские узы и создать стойкий баланс между женственностью и материнством.

Участие в программе курса для беременных дает возможность научиться:

Чувствовать свое тело и управлять им - (гимнастика, упражнения на основе дыхания, танец, самомассаж, саморегуляция, сбалансированнное питание)
Уравновешивать эмоции и научиться расслабляться - (рисунок, упр. на основе дыхания, релакс, спонтанный танец, лекции, индивидуальные консультации).
Проиграть и принять будущие роли (тренинг, лекции, индивидуальные консультации)
Развить материнскую интуицию  
Научится техникам обезболивания (которые используются в родах).
Познакомится в людьми, находящимся в той же ситуации, что и вы.