Не тратьте время и деньги на набор номера телефона.
Закажите обратный звонок
Новости
Выставка "Горизонты Образования"  Тверь, Ярославль, Кострома

Профориентационное образовательное мероприятие "Горизонты Образования" в  образовательных учреждениях городов Тверь, Ярославль, Кострома

Выставка "Горизонты Образования"  Вологда, Архангельск, Северодвинск

Образовательная выставка "Горизонты Образования" в городах Вологда, Архангельск, Северодвинск 2021 г.

Выставка "Горизонты Образования"  Череповец

Образовательная выставка "Горизонты Образования" в городе Череповец 2021 г.

Выставка "Горизонты Образования"  Калининград

Образовательная выставка "Горизонты Образования" в городе Калининград 2021 г.

Учебные заведения

Недавно добавленные

Колледж электроники и приборостроения

РГГУ. Российский государственный гуманитарный университет

Национальный исследовательский университет «МИЭТ»

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы СПбГИПСР

Псковский государственный университет



Курсы для беременных в йога-центре "Планета перемен" в Калининском районе

Курсы для беременных в йога-центре "Планета перемен"  в Калининском районе
Адрес:
на Ушинского, д.3, к.3
Город:
Санкт-Петербург
Телефон:
на Ушинского, д.3, к.3
Полное описание

Йога для беременных
йога для беременных
медитация для беременных
асаны для беременных
Ваша беременность – 40 недель счастья, радости ожидания, прекрасного самочувствия, бесконечной любви и благодарности за маленькое сердце, бьющееся внутри вас. Йога для беременных поможет вам достичь внутренней гармонии и заложить фундамент здоровья вашего малыша. Вы научитесь управлять своими эмоциями, чувствовать себя сильной, уверенной, спокойной и счастливой все 9 месяцев. Занятия йогой включают рекомендации как вести себя в процессе родов и помогут вам справиться с болью и страхами.
На занятиях йогой для беременных вы получаете информацию:
о здоровом образе жизни и правильном питании;
о проблемах беременности, профилактике и самопомощи;
о неблагоприятных для развития ребенка движений;
о перинатальной психологии;
о поведении и позах в родах;
о восстановлении после родов;
о налаживании процесса лактации;
Упражнения, выполняемые на занятиях:
раскрывают грудную клетку и способствуют более эффективному дыханию;
расширяют пространство под диафрагмой и уменьшают неприятные ощущения (затрудненность дыхания, изжога) на поздних сроках беременности;
укрепляют и разгружают мышцы спины;
расслабляют мышцы шеи, поднижнечелюстной, подъязычной областей, рефлекторно связанных с тканями дна малого таза и с шейкой матки;
уменьшают отеки конечностей и являются профилактикой варикозного расширения вен;
способствуют правильному предлежанию ребенка;
тренируют ткани промежности для профилактики разрывов в родах;
раскрывают таз;
устраняют дискомфортные или болевые состояния;
способствуют расслаблению и восстановлению организма будущей мамы;
Дыхательные упражнения (пранаямы):
насыщают материнский организм и растущий плод праной (энергией);
снижают тонус матки;
способствуют психоэмоциональной устойчивости, успокоению ума и гармонизации энергетических потоков;
способствуют формированию родового канала;
Наши занятия будут полезны и тем, кто только планирует беременность. Ждем вас!

  • Комментарии
  • (0)
  • Вконтакте
  • (0)
Уважаемые посетители сайта!
Мы очень ценим Ваше мнение. Оставьте, пожалуйста, комментарий об учебном заведении и оцените страницу.
С помощью Ваших комментариев будущие абитуриенты смогут получить полноценную информацию из первых рук.

Заранее спасибо.
Загрузка комментариев...
Загрузка комментариев...