Не тратьте время и деньги на набор номера телефона.
Закажите обратный звонок
Новости
Образовательная Выставка «Горизонты Образования» 17.10.2019 г.

17 октября 2019 года с 11.00 до 17.00 часов в Конгресс-холле "Васильевский", зал Михайловский, состоится 25-ая Образовательная Выставка "Горизонты Образования". 


Отчет о региональной образовательной выставке "Горизонты Образования" в городе Псков 25 апреля 2019 года

В городе Псков 25 апреля 2019 года прошла региональная образовательная выставка "Горизонты Образования"

Отчет о региональной образовательной выставке "Горизонты Образования" в городах Вологда, Северодвинск, Архангельск 02-05 апреля 2019 года

В городах Вологда, Северодвинск, Архангельск  02-05 апреля 2019 года прошла региональная образовательная выставка "Горизонты Образования"

Учебные заведения

Недавно добавленные

Санкт-Петербургский государственный архитектурно-строительный университет   (СПбГАСУ)

«Школа для малышей Ларисы Киямовой» - центр на БАБУШКИНСКОЙ

УЦ Образование XXI века, курсы косметологов

УЦ Образование XXI века, курсы массажа

ГДЗ 11 класс Алгебра

ГДЗ 11 класс Химия

ГДЗ 11 класс Физика

СПбГЭУ

Статьи про образование

 
Можно ли кататься на велосипеде?

Можно ли кататься на велосипеде?

Успеть насладиться редкими погожими деньками хотят все, а потому стараются как можно меньше времени проводить дома и как можно больше — на улице, вдыхая свежий воздух и любуясь яркими пейзажами. Нарушить эту идиллию могут только поездки на городском транспорте — медленном и душном. Но и на эту вынужденную неприятность есть свой ответ: вместо грохочущего трамвая, пыльного автобуса и тесной маршрутки вспомните про велосипед, скутер (самокат) и ролики.
С ними "пробки" на дорогах — не проблема. Ощущение скорости и выброс адреналина — на уровне горнолыжных спусков и виндсерфинга. Существенный плюс в цене вопроса и возможности рассекать пространство улиц и площадей родного города. И не родного тоже. Как ни странно, всего пара колес, помноженная на вашу собственную энергию, могут принести куда больше удовольствия, пользы и мобильности, чем все автомобили, вместе взятые.
Скутер
Для тех, кто еще не в курсе, скутер — это маленький самокат, отличающийся от своих предков стильным дизайном и неоспоримой прочностью. Он очень прост в управлении, научиться кататься может каждый.
Удобно и то, что он легко складывается и умещается в специальный рюкзак, весит всего 2,7—3 килограмма.
Скутер — отличное средство передвижения по городу. Быстрый и мобильный, он домчит вас до места работы или учебы в считанные минуты. Единственное, что потребует взамен ваш стремительный "конь" — любое ровное покрытие.
Поездка на скутере — это не только развлечение, но еще и отличная тренировка.
Несмотря на то, что отталкиваться нужно всего одной ногой, нагрузку получает все тело — начиная от спины, и заканчивая кончиками пальцев рук. Для активной тренировки почаще поднимайтесь в горку. И конечно, не забывайте о правилах безопасности.
Велосипед
Как известно, часы, проведенные в седле байка, позволят отдохнуть и набраться новых впечатлений с максимальной пользой для здоровья. Велосипед — уникальное средство для тренировки выносливости, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Конечно, не обходится и без сжигания ненавистных калорий. И все это — на фоне голубого неба и ярких цветов, что выгодно отличает байк от статичного велотренажера, запертого в четырех стенах.
Для того, чтобы выбрать "двухколесного друга", определитесь, по какой местности вы больше всего будете кататься, поскольку разновидностей велосипедов великое множество. Для начала можно выделить "трех китов" велосипедного движения: горные байки, их противоположность — шоссейные велосипеды, а между ними — городские (или дорожные). Все остальные многочисленные виды и подвиды располагаются между этими тремя.
Горный — аналог джипа-внедорожника, только на двух колесах. Безотказен в самых суровых условиях: кроссы по пересеченной местности. Скоростной спуск, горный слалом, прыжки через препятствия, езда по грязи, снегу, лесу. Городской (дорожный) — универсальная машина. Заметно выше горного. Комфортабельность и добротность — его основное качество. Шоссейные предназначены для гонок по хорошему асфальту. Более жесткие по конструкции и маневренные при езде благодаря укороченному по сравнению с городским велосипедом расстоянию между колесами.
Определившись с выбором велосипеда, позаботьтесь, чтобы езда на нем была максимально комфортной. Для этого вам понадобятся необходимые аксессуары.
Но самое главное, что необходимо запомнить, садясь в седло байка — правила дорожного движения и вашей безопасности.
Ролики
Катание на роликах многие предпочитают не только пешим прогулкам, но и поездкам на автомобиле. Это отличный отдых, эффективный фитнесс, неоспоримая маневренность и отличный способ самовыражения. Катаясь на роликах, вы сжигаете до 500 калорий в час, укрепляете сердечно-сосудистую систему, а заодно получаете грандиозное удовольствие от скорости. Для того, чтобы подобрать нужную пару роликов, определитесь, что привлекает вас больше — легко фланировать между пешеходами, кардинально изменить свою фигуру или выписывать акробатические трюки. В зависимости от выбранной цели, вам, соответственно, подойдут, прогулочные ролики, ролики для фитнесса или агрессивные ролики. Отличаются они не по виду, а по техническим характеристикам. И помните: заниматься в прогулочных роликах агрессивным катанием категорически запрещено, так как ролики могут не выдержать нагрузок, а вы, в лучшем случае, получите серьезные ушибы.
Выбрав подходящие ролики, не забудьте о защите и необходимой экипировке и приступайте к первым шагам!
Для того, чтобы чувствовать себя королем на дороге, нужна комфортная одежда. Желательно, чтобы она была из "дышащих" материалов и надевалась в несколько слоев, чтобы при жаре не разоблачаться окончательно, а понижать температуру постепенно. Верхнюю одежду желательно одевать ярких и броских цветов. В данном случае сочетание фиолетового, красного и салатового приветствуются, поскольку видно вас будет издалека. И не забудьте про шлем. По статистике, 80% попавших в аварию велосипедистов могли бы выжить, если бы были в шлеме.
Используйте колоссальные возможности маленьких колес, и вы почувствуете всю прелесть вашего пребывания на природе — когда вы легки и свободны. От пробок, от условностей, от проблем.
www.kop.ru/По материалам периодических изданий

Возврат к списку


Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение
 
Беседский сельскохозяйственный  техникум